5 Essential Elements For بختک در خواب
اختلالاتی مانند آپنه خواب و خوابگردی میتوانند منجر به بیداریهای مکرر در شب و اختلال در مراحل خواب شوند.استفاده از تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا.بختک یا فلج خ
اختلالاتی مانند آپنه خواب و خوابگردی میتوانند منجر به بیداریهای مکرر در شب و اختلال در مراحل خواب شوند.استفاده از تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا.بختک یا فلج خ